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Wand-Pilates

topfit in 28 Tagen

Verfasser: Pellegrini Brunini, Marine

Jahr: 2025

Verlag: Königswinter, Heel

Mediengruppe: Sachliteratur

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Der Boulder-Coach

Technik - Taktik - Training

Verfasser: Köstermeyer, Guido

Jahr: 2025

Verlag: Oberhaching, Rother Bergverlag

Reihe: Wissen & Praxis

Mediengruppe: Sachliteratur

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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit

Verfasser: Maslow, Mark

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachliteratur

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Strong & healthy

meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts – Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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Männer 40+

Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer

Verfasser: Roberts, Matt

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachliteratur

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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

Verfasser: Sims, Stacy T.

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Unimedica

Mediengruppe: Sachliteratur

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50 Workouts

Bodyweight-Training ohne Geräte : einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

lädt

Die Barbara Becker Formel.

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

Verfasser: Becker, Barbara

Jahr: 2020

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachliteratur

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Fit ohne Geräte für Frauen

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht : der Weltbestseller in Farbe

Verfasser: Lauren, Mark ; Clark, Joshua

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Sachliteratur

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